Spinaci e scaglie di cocco

3,90

Spinaci e scagli di cocco sono un contorno di verdure delizioso, che nasce d un abbinamento inconsueto ma sorprendente per gusto. Valori nutrizionali molto alti e calorie bassissime sono le caratteristiche di questo piatto light.

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Descrizione

Spinaci e scaglie di cocco

Tra le verdure, gli spinaci con le scaglie di cocco sono un abbinamento che appare inconsueto ma che stupisce tutti. Gli spinaci sono una ottima fonte di ferro e sono abbinati con le scaglie di cocco disidratato. Il risultato è un binomio stupefacente per sapore e nutrienti.




Spinaci:


-fonte di ferro


-ricchi di acqua, fibre, vitamine A, C, K,  sali minerali magnesio, potassio fosforo


-azione antiaging, aiutano la formazione di collagene, pelle e proteggono gli occhi


-contengono tirosina, amminoacido che rende più lucidi e scattanti



Cocco:


-ottima fonte di sali minerali: è un importante fonte di potassio e contiene magnesio, rame, fosforo, zinco e ferro


-contiene zuccheri naturali, fibre vegetali e amminoacidi.


-fonte di molte vitamine, con particolare riferimento alle vitamine del gruppo B, alla vitamina C, alla vitamina E e alla vitamina K.



Ingredienti: spinaci 200 gr, cocco essiccato 5gr, sale e pepe.



Peso a cotto: circa 250 gr.



Allergeni: leggere attentamente gli ingredienti.



Valori nutrizionali:



kcal 94,20


Grassi 3,50 (di cui saturi 2,75)


Carboidrati 10,32 (di cui zuccheri 1,32)


Fibre 8,09


Proteine 8,28




Alcuni ingredienti potrebbero essere surgelati all’origine o freschi e successivamente abbattuti per la corretta conservazione degli stessi nel rispetto delle norme vigenti. Light&Flavours consiglia il consumo dei piatti al momento della consegna. Qualora fosse necessario, i nostri contenitori sono microondabili.

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