Descrizione

Tofu croccante alla piastra in crema di piselli all’aceto balsamico

Il tofu croccante alla piastra è un secondo piatto light molto saporito in cui l’equilibrio degli ingredienti è fondamentale. Il croccante del tofu, il dolce dei piselli in contrasto con l’agro del aceto balsamico: il vostro palato non potrà che ringraziarvi.



Questo delizioso piatto light è dedicato a chi voglia prendersi cura di se. Il gusto saporito, la leggerezza e un notevole apporto nutrizionale lo rendono molto richiesto, grazie alle proprietà degli ingredienti:

Tofu:


-non contiene glutine e colesterolo


-fonte di proteine vegetali, sali minerali, calcio ferro, magnesio e selenio, vitamina K, Omega 3


-indice glicemico basso.


-ottima alternativa alle proteine animali

Piselli:


-legumi leggeri, ricchi di sali minerali, vitamine,  acqua e fibre


-alto potere anti ossidante


-donano un senso di sazietà


-aiutano a regolare il colesterolo, la glicemia e la circolazione


-stimolano il sistema immunitario


-ricchi di clorofilla che stimola la produzione dei globuli rossi

Aceto balsamico:


– ricco di minerali, calcio, magnesio e fosforo


-proprietà astringenti e disinfettanti


-antiaging


-ricco di polifenoli, combattono i radicali liberi


-effetto straziante


-aiuta la digestione

Ingredienti: Tofu 150gr, piselli 50gr, erbe aromatiche, aceto balsamico, sale e pepe.



Peso a cotto: circa 200 gr.



Allergeni: leggere attentamente gli ingredienti.



Valori nutrizionali:


kcal 297,50


Grassi 15,70 (di cui saturi 2,8)


Carboidrati 10,50 (di cui zuccheri 2,5)


Fibre 7,50


Proteine 28,10

Alcuni ingredienti potrebbero essere surgelati all’origine o freschi e successivamente abbattuti per la corretta conservazione degli stessi nel rispetto delle norme vigenti. Light&Flavours consiglia il consumo dei piatti al momento della consegna. Qualora fosse necessario, i nostri contenitori sono microondabili.